Dein Kind hat Herausforderungen mit dem Beckenboden?
Hat dein Kind öfters eine nasse Hose, ein nasses Bett oder Verstopfung?
Vielleicht sind seine Füße und Beine der Schlüssel für die Veränderung.
Sie haben eine enge Beziehung zum Beckenboden und beeinflussen sich gegenseitig.
Körperliche Einschränkungen können Bettnässen und Einnässen begünstigen.
Aus diesem Grund hab ich dir hier eine kleine Auswahl an Bewegungen zusammengefasst, die du mit deinem Kind daheim überprüfen kannst.
Überprüfe folgende Bewegungen bei deinem Kind:
Einbeinstand: 5 Jahre – 8 Sek, 6 Jahre – 15 Sek, 8 Jahre – 35 Sek, 10 Jahre 95 Sek
Kopf zu den Knien: 5 J – 27 Sek, 6 J – 52 Sek, 7 J – 68 Sek, 8 J – 88 Sek
Langsitz: berühren die Beine den Boden, kann sich der Rücken strecken
Ringsitz: sind beide Beine gleich, 5-10 Jahre berühren die Oberschenkel den Boden?
Tiefe Hocke und Bärenstand: bleibt die gesamte Fußsohle am Boden?
Bauchlage: wie lange kann es Kopf, Arme und Beine in der Luft halten? 5 J mind. 31 Sek, 6 J mind. 63 Sek, 7 J mind. 90 Sek, 8 J mind. 120 Sek
Wie sieht’s aus?
Probier es mit deinem Kind gemeinsam aus.
Begleitend kann ich euch mein Trainingsprogramm anbieten, das dein Kind von Kopf bis Fuß dabei unterstützen soll, dem Ziel von der sauberen Hose und dem trockenen Bett Schritt für Schritt näherzukommen.
Der 28 Tage Fahrplan 👖Endlich sauber und trocken🚽 unterstützt euch auch in diesem Bereich etwas zu ändern.
Hier für eine kostenlose Vorschau eintragen.
Manche Bewegungen fallen deinem Kind schwer oder sind überhaupt nicht möglich?
Sucht euch Unterstützung bei medizinischem Fachpersonal in eurer Nähe. Hier findest du eine Liste mit Physiotherapeut:innen (Am Ende der Seite).