Kontinenz Training – Was bringt mir das?

Der Beckenboden und die Ausscheidungen sind ein Tabuthema. In der Schwangerschaft und nach der Geburt redet man langsam offener über Herausforderungen. Ab dem Zeitpunkt des Sauberwerdens werden fast nur mehr die Erfolgsgeschichten miteinander geteilt. Wo wendest du dich hin wenn du Fragen hast? Wer hilft dir weiter wenn alle Tipps die du gelesen hast einfach nicht funktionieren? Eine Kontinenz-Training kann dich hier unterstützen.